Qi Gong

Uma prática corporal e meditativa originário da China, orientada por Marta Horta

Originário da China, o Qi Gong é uma prática corporal e meditativa suave que harmoniza movimento, respiração e intenção, cultivando equilíbrio, vitalidade e calma interior.

Não é necessária experiência prévia ou equipamento específico
Venha com roupa confortável

Horário
Domingos às 10h00
27/07; 17/08; 24/08; 14/09; 28/09; 05/10; 26/10; 02.11; 23/11; 07/12; 14/12

10€ – 1 aula
15€ – 1 aula + 1 entrada no museu

Sobre Marta Horta

Marta Horta é apaixonada por pessoas e pelas suas histórias, e acredita, acima de tudo, no potencial do Ser Humano. A sua formação de base é em Serviço Social, área onde trabalhou durante mais de 20 anos.

Nos últimos 10 anos, tem-se dedicado ao desenvolvimento humano, tendo facilitado programas de capacitação de competências pessoais e sociais na SAPANA, impactando centenas de pessoas de diferentes contextos.

Formou-se em várias abordagens terapêuticas, como Coaching Humanista, Meditação e Mindfulness, e é também Instrutora de Qi Gong Terapêutico.

Viveu um intenso processo de autoconhecimento ao enfrentar um cancro da mama, que aprofundou ainda mais o seu caminho de transformação pessoal e profissional.

Atualmente, Marta atua como coach, formadora, facilitadora de círculos e de meditação, e professora de Qi Gong Terapêutico.